回答
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-09-29
减肥要养成健康的生活习惯.少吃肉类,当然牛肉馅饺子可以少量吃的,减肥要有恒心: 饮食配上运动等于成功!
黄远航
已帮助网友：3034 2018-09-29
适量吃牛肉馅饺子不会对减肥产生影响的,尽量做到:
1、不可吃零食,戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠,
3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜,
4、适当运动,坚持早跑步,晚散步,饭后4个小时睡觉!
只有坚持,你一定能够减肥成功的,
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