回答
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-10-02
你好，黑豆可以吃的，可以打豆浆喝，也可以煮着吃，孕期要保持食物多样化，再好的东西不能一个劲的吃，注意食物合理搭配。
保持心情舒畅，多吃高蛋白食物，多吃水果，经常吃红枣，祝好孕！
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-02
你好，依据您提供信息考虑备孕期，首先建议备孕期间口服黑豆类食物，同时建议多吃优质蛋白类食物，新鲜蔬菜水果，口服叶酸三个月。
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