有乳腺增生疾病的人平时多注意什么?
女 | 35岁
2018-10-09
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问题描述：前几天去医院体检,检查了一下乳房,因为平时乳房有不舒服情况,有胀痛,检查说有轻微的乳腺增生,开了一些药物调理,我患上这疾病的人平时应该多注意什么比较好呢,
回答
你好.1、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。2、生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。3、多运动，防止肥胖提高免疫力。
以上是对“有乳腺增生疾病的人平时多注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
乳腺增生在饮食方面注意不宜过多进食补品,要多食蔬菜和水果类,少食动物脂肪,不要随便吃带刺激的食品。患者应保持情绪舒畅,消除恐惧与顾虑,适当锻炼身体,增强体质,注意劳逸结合,保证充足的睡眠.
乳腺增生作为性腺轴疾病，往往容易伴发子宫肌瘤、黄褐斑、卵巢囊肿等疾病，所以最好用全性腺轴调理而且能够防止乳腺增生病变的产品如圣喜十味香鹿，能最大化的保护乳腺增生患者的健康。
