问题描述:不吃减肥药怎么减肥办法好?保鲜膜包裹身上有没有用?肚子上的肉怎么才能减掉?
高锡云
已帮助网友:3368 2018-10-13
科学的减肥,需要控制饮食,加强运动,才能改善症状。建议低糖饮食,控制饮食总量,每日一小时有氧运动,出汗的,关键是坚持。