问题描述：有什么方法使白发变黑发?饮食如何条理请求您帮助?
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-10-13
建议多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品,同时中药首乌片对治疗白发有一定作用,
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-13
与遗传有很大的关系,其次是疲劳,心情欠佳,也就是一种疲劳综合征,导致代谢过程中产生的黑色素减少,从而导致白发的出现,可适当服些中药,如滋阴补肾的六味地黄丸,也可用首乌泡水喝,同时,应注意自我调节,调节自己的情绪、睡眠,尽量保持心情愉快,不要过度疲劳,多注意休息等,
