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练肌肉会影响长高吗

女 | 14岁 2018-10-15 有4个回复

问题描述：身高152CM,想练肌肉,但是怕长不高,就想来问看会不会影响

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何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-15

长高和长肌肉是两个互相此消彼长的关系，长高的同时适度锻炼肌肉是可以的，
但是如果一味强调锻炼肌肉，练到筋疲力尽的话，身体吸收的营养物质都供给肌肉的生长了，那么长身高就一定会受到局限

张瑶

已帮助网友：4112 2018-10-15

练肌肉是不会影响您身高的发育的，反而还有可能增加你的身高
建议你在练肌肉的同时再练练跳高，也可以增加身高的
以上是对“练肌肉会影响长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-10-15

你好，身高不仅和先天遗传因素有关，还和后天因素有关，比如营养状况，运动情况，可以通过加强锻炼，适度运动及注意营养等方面使身高增长

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-15

你好，一般经常锻炼身体，可以帮助长高的，不会影响身体发育
经常锻炼，容易刺激生长激素分泌，帮助长高，可以多锻炼身体的

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