回答
治疗:单纯舒张压高除了服降压药治疗之外,还需努力进行心理调节.据多项调查,青中年单纯舒张压高多是一种长期精神紧张引起的血压过度反应,常伴胸闷心慌,疲劳等躯体症状,对药物治疗效果较好.除了自我用音乐疗法,躯体推拿按摩,进行适当的体育锻炼以外,必要时可使用安定类镇静剂或复方制剂,对轻中度焦虑,抑郁均有效,这时高血压也容易得到控制.“运动疗法”也是青中年高血压很重要的一种治疗方法,长期进行一定量的体育运动可以调整植物神经功能,降低交感神经系统兴奋性,改善血管反应性,促使外周血管扩张从而降压,长期运动后舒张压下降比收缩压下降更明显.因此青中年高血压病人为自己创造一个长期运动锻炼的条件并且有毅力去坚持是非常必要的.
对于舒张压高的患者的用药的话,如果平时基础心律较快的话（>80次/分）可适当加用一点倍他受体阻滞剂如倍他乐克或索他洛尔都行,其他对于这种情况最好是去检查一下血脂水平,将血脂控制在一定范围内,其次就是非药物的治疗主要包括生活习惯以及饮食的调节:早上可以适当锻炼增强心血管的调节功能,杜绝烟、酒等不良生活习惯,注意保持心情舒畅,善于把握自己的情绪,饮食上注意清淡点,低盐分、低油脂,多吃蔬菜保持大便通畅,定期监测血压,
您好,舒张压高一般是因为摄入盐过多导致的,而青少年常见的原因是因为精神压力大导致,多食用可以降血压的食物,像苹果、番茄、海带、木耳、胡萝卜、茭白等,另外,不要食用高脂肪的高胆固醇的食物,饮食注意清淡,切忌高盐饮食,另外要每天测量血压,及时降压,做好血压控制,
