血压舒张压高是什么原因
女 | 35岁
2018-10-17
有3个回复
问题描述：血压总舒张压高,总是在95左右,而收缩压在正常范围之内,有时不到110,舒张压总是高怎么回事?有什么危害?血压舒张压高是什么原因?
回答
舒张压高多见于男性,尤其是存在不良生活习惯者（吸烟、酗酒、睡眠不足）、工作紧张、缺乏锻炼、缺乏医疗保健常识和忽视健康者,首先应该改变生活方式,包括低盐低脂饮食,戒烟限酒,规律饮食,充足睡眠,坚持体育锻炼,控制体重,这些有相当重要的作用,可适当应用药物盐酸阿罗洛尔（β-受体阻滞剂）治疗效果较好, 可以采用珍菊降压片加长效钙拮抗剂,对于舒张压高的患者效果较好.
血压中的舒张压高是需要长期服用药物控制治疗的,另外注意日常的饮食起居也是非常重要的,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.如果你是血压持续一整天高,那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等）,如果是在规定的时间里,一时性的的增高,那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）,平时要多吃水果蔬菜,例如西红柿,芹菜,木耳,荠菜等,养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯,可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟,保持心情舒畅也是很重要的.
