回答
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-10-19
你好，随着年龄的增长，每个人都体力都会有所下降的，并跟你长期的战力有很大关系，属于劳损
建议多休息，多做旋转小腿和脚踝的动作，增强肌肉耐力，平时加强体育锻炼，注重饮食营养
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-19
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾主肌肉四肢，在脾气虚的情况下，气血不足肌肉四肢失养，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸。
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