乳腺增生平时要多注意些什么
女 | 36岁
2018-10-19
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问题描述：最近乳房处经常感觉有些胀痛难受,而且身体也很疲乏,平时吃保健药也不好,上医院做了乳腺检查说是乳腺增生,这病平时要多注意些什么,
回答
乳腺增生是妇女常见病，其发生与内分泌紊乱,精神因素有关.
建议.可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。一般问题不大，注意乳房肿块的变化，定期复查，观察治疗就可以
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乳腺增生需要注意平时要多吃白菜，豆制品，海带，鱼类，酸奶。红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米，食用菌类，海藻类，大蒜，西红柿，橘类和浆果类水果等也有类似的作用。要注意以下食物不能吃：忌烟，酒，咖啡，可可等。
除了饮食注意，心态要放平，积极来治疗，选用一些乳腺修复类产品例如，茹贝源，调理乳腺的同时进行按摩对康复有帮助。
