回答
有可能是由于肾虚导致。
一般情况下建议避免剧烈运动，可以服用六味地黄丸进行调理。
以上是对“多梦掉头发没精神晚上失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。
建议，放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
有可能是由于肾虚导致。
一般情况下建议避免剧烈运动，可以服用六味地黄丸进行调理。
以上是对“多梦掉头发没精神晚上失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。
建议，放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
