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老是做梦,醒后记起,睡眠不足,精神状态

女 | 22岁 2018-10-24 有1个回复

问题描述：老是做梦,醒后记起,睡眠不足,精神状态不好,容易生气

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回答

何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-24

这种情况考虑就是睡眠障碍的表现,建议你最好睡前喝点牛奶,睡前用热水泡泡脚,

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