回答
李泽
已帮助网友：4112 2016-08-16
你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜就一定会改善。 另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
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李泽
已帮助网友：4112 2016-08-16
你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜就一定会改善。 另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。