脆柿子的功效与作用
女 | 32岁
2018-11-03
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问题描述： 不知道为什么最近3年左右我最喜欢吃的就是柿子一到柿子成熟的时候我都会买很多放到家里面吃基本上每天都吃5个左右听朋友说吃柿子有好处但是我不知道有什么好处我吃柿子有什么好处?
回答
其实柿子这类水果其实并偏重于那一性别.我们的柿子是一种含有大量水分,脂肪,蛋白质,氨基酸,甘露醇等物质,维生素及糖分的含量比一般的水果高一到二倍,并含有钙,镁,磷,铁等多种矿物质.但是我们的柿子最好是不要和牛奶一起食用.要特别点出柿子对于女性的好处的话其实柿子对于润肺,润肤都是很好的.对于女性爱美的是很好的冬季水果.
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效,鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效,红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症,
一般脆柿子这个含有丰富的维生素,可以适量用,但是也不能过度用,建议平时在生活方面要注意多喝水,多吃青菜和水果,不要吃生冷辛辣的食物,三餐要规律,规律睡眠尽量不要熬夜,适量做一些户外活动,有情况要及时去医院处理,不要盲目用一些药物,以免导致不良反应,
