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什么办法能缓解近视度数增长

女 | 21 2016-10-01 有2个回复

问题描述:什么办法能缓解近视度数增长

回答

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张绍兰

已帮助网友:2022 2016-10-01

你好,一般人到了一定年纪以后近视很少会继续增长,这个主要跟用眼过度的缓解有过。学生时代,长时间学习,注意力一直集中,眼肌得不得休息是很容易近视的。建议在工作学习中要学会科学用眼,避免过度用眼,长时间看书学习看电脑等每隔一个小时就要休息10分钟左右,最好做做简单的眼保健操,抬头看看天空或者远方,缓解眼肌疲劳。同时避免在黑暗的环境下工作学习。

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魏帅帅

已帮助网友:1817 2016-10-01

适当补充叶黄素,能抑制近视度数的增长,而且补充叶黄素能预防各种眼疾,人体眼部是堆积叶黄素最多的地方,所以就算你不近视,多吃一些补充叶黄素的食品也是可以防止近视的!