老是通宵玩电脑,熬夜,现在皮肤很差皮肤不
女 | 20岁
2018-11-05
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问题描述： 男20岁,以前读书时候经常喝同学熬夜玩游戏,导致皮肤毛孔粗大,无弹性,看起来老好几岁,我从现在开始不再熬夜按时休息,皮肤会恢复到以前的状态吗?
回答
你所说的这种情况对皮肤和身心的健康不利，应该进行合理地调整恢复。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的状态。
以上是对“经常通宵玩电脑，熬夜，现在皮肤很差皮肤不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
