回答
陈凤怡
已帮助网友：3338 2018-11-08
从你的论述中不知道你是否是通过手术做紧缩,还是通过自我锻炼的方法解决,如果你想通过手术解决的话,应该在月经过后7-10天的安排手术为最佳时间,在手术前要保持阴部干燥清洁,并应禁止性交,同时,手术前要进行妇科检查,如果你是通过锻炼的方法的话,刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作；特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力；体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率；试着将两个手指伸进阴道内约5公分,看看收缩骨盆底肌时,阴道内的手指是否感觉有压迫感；每天做骨盆底肌运动1-2回,每回10分钟；这种缩阴方法持续6-8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,阴道的敏感度也会有所增进,男女双方在性生活上当然也能有更性福的体会,
周兰媚
已帮助网友：3721 2018-11-08
阴道紧缩术的效果是比较理想的,对于不同的阴道松弛现象,阴道紧缩术都会有不同程度的改善,而且效果比较持久. 阴道紧缩术是为提高夫妻夫妻生活质量及治疗尿道,膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术.手术根据患者的不同年龄,阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补,通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜,使阴道弹性增强,松紧度变得合适,裂伤的会阴修复后恢复到产前状态. 阴道紧缩术的方法:一般在局麻下进行.在阴道后方距皮肤粘膜交界处约0.3cm皮肤作切口,在阴道后粘膜下游离,楔形祛除部分粘膜,切开括约肌层,褥式缝合肌层(或重叠缝合肌层)使周径缩小,再缝合粘膜.
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