问题描述： 什么食物抑制食欲?有240斤的体重胃口不知道为什么总是很好有没有什么东西可以让我食欲下降那
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-11-08
食欲好是好事,这个对你身体好,但是饮食需要自身去控制建议你合理饮食,少吃多餐,多运动,晚上尽量不吃或者是少吃就可以的,祝你健康
罗正强
已帮助网友：4400 2018-11-08
喝点柠檬汁少糖多果,成年人食糖过多,会滋长过多的脂肪,而太甜的水果如梨、橙等,也不宜过分食用,进食过多果糖,会让体重直线上升的,尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,做做家务,
