什么运动有利于长高了
男 | 30
2016-11-07
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问题描述：我和老婆两人都不是很矮,可是孩子为什么就这么矮了,要说是遗传性也不可能啊,肯定是后天原因,所以我哟什么方法可以长高,有什么运动可以有什么方法长高了
回答
张磊
已帮助网友：2022 2016-11-07
.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
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