回答
看了你所描述的这些情况,你在生人面并比较恐慎,很紧张,你应该是个性恪内向的人。
建议不要太紧张,要多和朋友们聊聊天,出去玩玩,多参加一些集体场合,慢慢会好的。
你好,根据你描述的情况来看,考虑是存在有社交恐惧症的可能性
建议平时要注意调整心态,放松心情,多跟家人及朋友倾诉,症状不缓解的话建议到心理咨询科就诊
以上是对“赤面恐惧说话脸红紧张冒汗脑袋一片空白”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这种情况主要社交恐惧症的一种,建议平时适当的减减压,多加强社交训练。
平时多看看社交心理方面的书籍,多参加集体活动,可以选择聊天,深呼吸,等缓解紧张,不要刻意去关注脸部,严重的话可以选择抗焦虑药物改善。