治疗便秘有什么好的办法啊
男 | 25
2016-11-23
有2个回复
问题描述：便秘是老毛病了,已经便秘很多年了呢,不知道有什么好办法治愈吗?便秘总是容易复发呢?每次都是很久才会拉屎,怎么治疗愈便秘啊
回答
彭丽霞
已帮助网友：2212 2016-11-23
你好，便秘产生的原因很多,主要有：1生活,工作紧张,环境改变,使排便习惯和规律被破坏；2滥用泻药,依赖药物排便而形成恶性循环,导致肠蠕动无力和肠道干燥；3食物结构不合理,高能量,高营养,高吸收物质摄入过多,粗纤维食物摄入过少,导致排便次数减少或无规律；4肛周疾病,直肠肿瘤,结肠过长等疾病也可导致便秘.
罗正强
已帮助网友：4400 2016-11-23
便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不应认为是便秘;对同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时，应视为便秘。建议1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便
*重要提示：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。