治疗便秘有什么好办法吗?
女 | 25岁
2018-12-04
有7个回复
问题描述： 哺乳期有段时间腹部右边比较痛,上医院检查检查说是便秘造成的,开了番泻叶泡水喝,喝着番泻叶泡的水的确每天都排大便,可是只要一停止就又会几天不排大便,都说番泻药性猛不能老是喝,每天也都有吃水果的,还是不能每天都排便,现在右腹部又隐隐的开始疼了,
回答
张瑶
已帮助网友：4112 2018-12-04
你这样应注意合理的饮食的清淡，忌辛辣的食物饮食的均衡性，保养气血，多喝汤按时睡眠，调养生活习惯
忌生冷辣保证睡眠，调养心情，可以适当的便前喝一勺香油比较好的，注意饮食的均衡性，积极锻炼身体，喝一些黑木耳汤等比较好的
以上是对“治疗便秘有什么好办法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-12-04
你好，，你的便秘问题是很严重，长时间的便秘会给身体带来很多不利影响，所以要好好注意调理。番泻叶是不可以长时间饮用的，最主要的还是要从你的生活饮食上改变。
最主要的一点是每天要保持放松的状态，多食蔬菜水果是必须的，每天早晚可以喝点蜂蜜水，吃些粗粮，禁食辛辣刺激性食物，还有就是不要熬夜，多注意休息。做到这些，坚持一段时间是很有效果的，希望我的回答能给你带来帮助。
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-12-04
你好，根据你所描述的情况可能是因为可能是因为胃肠道功能调节紊乱引起的症状。
建议保持清淡饮食，避免油腻辛辣生冷等刺激性食物，多喝水，适当增加运动锻炼。可以使用复方芦荟胶囊、麻仁丸等药物进行治疗。
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-12-04
你好，你这种情况可以喝一些蜂蜜水，多吃粗粮，粗纤维食物，绿色蔬菜，水果。
多喝水，适当运动，也可以进行腹部按摩，要养成每天定时排便的习惯，早晨起来空腹喝温开水。
王志强
已帮助网友：3053 2018-12-04
便秘主要是喝水少，过食辛辣干燥食物引起的，中医认为主要是肠道燥热引起的症状
平时注意饮食，少吃辛辣干燥生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果口服麻仁丸
以上是对“治疗便秘有什么好办法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
曾晓锋
已帮助网友：1854 2018-12-04
你好，目前的情况是便秘的问题，这个多数情况下还是习惯的问题，注意个人的饮食习惯，生活习惯
多喝水，多吃些蔬菜和水果，另外就是可以不定期的喝点蜂蜜水利于改善，但是如果改善不明显，可以考虑吃些麻仁丸等治疗
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-12-04
你好，便秘有很大一部分是自己的工作压力和作息时间不规律引起的，导致了内分泌失调。
建议，便秘期间可以多喝点开水，吃点香蕉，吃饭的时候少吃一些，吃的清淡点，还有玉米、等谷物就少吃，含纤维太多不好消化。祝好
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