回答
吴名波
已帮助网友：3632 2018-11-17
你好，这种情况下建议你可以先从饮食及生活习惯改变先，即不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物等。
多吃点青菜、香蕉、番薯、蜂蜜、瓜果类食物等。要是长时间不见好转的话就可以到医院去找中医师开些中药调理看。
以上是对“我19岁偏胖，喝酵素粉对身体有什么危害呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世春
已帮助网友：2400 2018-11-17
你好，一般情况下是没有什么大的伤害的，但是建议健康减肥的。
可以通过健康饮食，增加体育锻炼等等进行健康减肥，这样对身体会更好一些的。
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-11-17
您好，您的情况建议您注意健康减肥，最好是避免乱用药物
建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，适当运动，长期坚持下去会有效果的，祝您健康
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