什么绿茶粉好
女 | 25岁
2018-11-21
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问题描述： 绿茶粉可以减肥吗?听说绿茶粉+酸奶比较好,可是酸奶分凝的和稀的,要用哪一种呢?除了酸奶以外,还可以加什么进去效果会比较好?
回答
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-11-21
绿茶粉并不能减肥,绿茶粉在减肥中,经常被混合酸奶或其他食物而被当作主食食用,但是绿茶粉实际上是不能作为减肥的主要手段,而且,由于绿茶粉是偏凉性的,体质偏寒的人吃了之后可能会引起肠胃不好、女士月经不调等情况,更极端的一些减肥者可能将绿茶粉作为主食,这样对身体危害很大,因此,薄荷建议您,减肥期间,适量饮绿茶,这是有助于减肥的,由于茶类所特含的咖啡因是可能利尿的,通过排出多余的水分,可以帮助我们缓解水肿情况,促进新陈代谢,即便如此,也不能喝太多的茶,特别是在女性生理期间,要少喝茶,如绿茶粉这类的食物可能对我们的减肥有一些辅助作用,但是因为个人体质的差异很大,并不是每个人都适合,而且,这些减肥方法并不能够帮助我们真正地去除脂肪哦!让我们运动起来,有效燃烧脂肪,
廖元兴
已帮助网友：1854 2018-11-21
酸奶浓稀不重要,重要是的哪个低脂无糖,这样才不至于增加热量,吃什么有利于减肥并不重要,重要的还是要配合少吃多运动,休息好!不要混合这个减肥,绿茶里面的成分会和奶类中的钙结合生成难溶物质对身体不好也吸收不了,
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