我已经很长时间失眠睡不着觉了
女 | 20岁
2018-11-29
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问题描述： 是从一月份开始的,到现在也是困的不行也睡不着觉,都是吃安眠药过的,晚上还浑身出汗,浑身没有劲,体重也减轻以有!十斤了,
回答
失眠主要是精神上的问题，也就是神经衰弱的问题有神经衰弱的人往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好或者比较劳累也可以导致失眠
建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡眠节律，睡前喝点牛奶有助于睡眠，另外良好的睡眠条件对入睡也有很大帮助
你好根据你的病情描述，考虑你已经因为严重失眠导致神经衰弱了
不知道你吃的那种安眠药，在这里我建议你吃坦度螺酮佐匹克隆，必要的话还是建议你住院系统治疗。
失眠主要是精神上的问题，也就是神经衰弱的问题有神经衰弱的人往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好或者比较劳累也可以导致失眠
建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡眠节律，睡前喝点牛奶有助于睡眠，另外良好的睡眠条件对入睡也有很大帮助
以上是对“我已经很长时间失眠睡不着觉了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
