18岁体重90-100左右身高1
女 | 18岁
2018-12-05
有6个回复
问题描述： 18岁体重90-100左右身高155现在吃钙片还可以长高吗运动?作息时间正常?吃钙片可以长高吗
回答
罗正强
已帮助网友：4400 2018-12-05
根据您描述的情况，考虑您可能是因为身高问题导致的不适症状。
建议您：不必担心，多吃含钙高的食物，如：芝麻酱，虾皮，纯牛奶等，可以口服钙片，多运动。还有长高的希望。
王涛
已帮助网友：4421 2018-12-05
你好，根据你的年龄判断，还在发育，应该还是有长高的可能的。
建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线已经闭合，就不会再长个了，如果骨骺线未闭合，多吃蔬菜和优质蛋白食物及含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼，如跳绳、篮球等还是有可能长高的。
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-12-05
根据您描述的情况，身高和遗传因素有关，也和后期的生活饮食习惯有关
建议您平时保持良好的生活习惯，避免熬夜，饮食上多进食高蛋白，高维生素，含钙丰富的食物，忌辛辣刺激性食物，适量补充钙片，进行有氧运动，促进骨骼生长
熊平安
已帮助网友：3558 2018-12-05
你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。
平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
以上是对“本人18岁体重90-100左右身高1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：3368 2018-12-05
你好，，女孩儿的转骨期，俗称拔节期，在11到14岁，标准体重是身高减100乘以0.9。
你好，女孩子月经来潮，骨垢闭合以后，长高的可能性就不大，希望对你有帮助。
wangwen
已帮助网友：2477 2018-12-05
你好，，身高与遗传因素后天因素等都有很大的影响，你现在18岁，身体还在发育，吃钙片还可以长高的。
建议你养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，多吃含优质蛋白质及含钙的食物，积极锻炼身体，多参加一些有助于增高的运动，如跳高打羽毛球，游泳等。
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