怎么样预防妊娠纹?
女 | 29岁
2018-12-12
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问题描述： 最近发现生产后的闺蜜身上的妊娠纹十分严重,碰巧我也在怀孕中,觉得十分惶恐,但是同样十月怀胎的同时肚子上就没有这些东西,希望可以知道一些去除妊娠纹的好办法,希望能得到专业的意见建议,
回答
听妈妈们说长妊娠纹遗传占很大的因素，我的妈妈就有妊娠纹，所以，理论上来说，我也是会跟妊娠纹“攀亲”的。但是很幸运，怀孩子及生完孩子的过程，我竟然没有留下妊娠纹。回想整个孕期，对于身体护理这一块，我还是做了比较充分的工作的，这也许就是我能成功摆脱妊娠纹形成的原因，当然，其中也有橄榄油的功劳，我把我的亲身经历总结一下，希望能对各位准妈妈们有用。
1：孕前加强体育锻炼，增强皮肤弹性
怀孕之前，我上了一段时间的瑜伽课程，虽然是三天打渔两天晒网，但是我觉得瑜伽对身体的拉伸，有利于增强皮肤的弹性。特别是身体有些部位，平时是很少运动到的。
2：控制体重匀速增长相当重要
妊娠斑为娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异；原有的黑痣颜色也多加深。部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”，然而只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。
1、怀孕前注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化；
2、合理控制孕期体重的增长，怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过10-12千克
3、沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。
避免阳光伤害，继续涂用防晒霜，遮挡皮肤，中午时间避免日晒。在多数情况下，妊娠斑不经治疗也会慢慢消失。
当然去斑才是关键，及时涂抹去除妊娠斑的产品，在选择产品上面，可以使用纯植物提取的艾雪诗蜜肌霜给涂抹，这个对于去斑的效果是非常显著的，并且没有副作用。
以上是对“怎样预防妊娠纹？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，妊娠纹的形成不是一日之间的，妊娠纹的改善和修复也不是一日之功，安全、对身体没有伤害的化妆品通常的见效周期需要1个月左右。有些妈妈治疗心切，不能长期坚持使用产品，造成修复的断档，从而前功尽弃，无法收到良好的治疗作用
你好，建议你可以口服胶原蛋白补充体内胶原蛋白的总体含量，给身体提供足量的胶原蛋白因子，让重组妊娠纹区域的纤维网状结构得以顺利进行；外抹再生胶原蛋白和弹性蛋白，进行妊娠纹区域的双蛋白的外部链接、修复和重建
您好，妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹。预防的方法有均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。等。
你好，你可以自制鸡蛋清面膜，鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合。鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。在洗完澡后，将鸡蛋面膜敷在妊娠纹上，一刻钟取下，坚持一段时间，去妊娠纹效果很明显。祛纹的产品可以试下潘魅斯乳霜，效果挺不错的。
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。如果想预防妊娠纹，可以考虑专业的妊娠纹乳霜。
在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、的食物，增加皮肤的弹性。
以上是对“怎样预防妊娠纹？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
妊娠纹该病是由于肌肉生长过快，超过了皮肤的延长速度，皮肤弹力纤维变性断裂引起发病。
平时多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品。患处建议外擦：维A酸乳膏和喜辽妥软膏改善皮肤相关症状。同时配合口服一些：钙片和维生素C片增强疗效。多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓及富含维生素B6的牛奶及其制品。
