吃油炸土豆丝饼会胖吗?
女 | 15岁
2018-12-18
有6个回复
问题描述： 今晚妈妈做了油炸土豆丝饼,在犹豫该不该吃,我已经好久没吃油炸的东西了,除了前几天吃的四条小的黄花鱼,然而妈妈今天做了油炸土豆丝饼我该不该吃,所以吃油炸土豆丝饼会胖吗?
回答
张月玲
已帮助网友：2082 2018-12-18
你好，这样的情况下你纠结一餐的情况是没有意义的。肥胖不是一餐两餐
造成的。主要你担心肥胖建议平时都注意尽量少吃过油腻的。不吃零食宵夜。整体热量别超标。多点青菜水果之类这样的饮食结构注意好才行的。加上坚持锻炼。
胡世春
已帮助网友：2400 2018-12-18
你好，油炸土豆丝饼，不会变胖的，但是，不要过量得的吃。吃七八成饱就可以了。最好在睡前2小时十点以前吃。
很多人以为土豆中含淀粉较多，没多大营养，吃多了还容易发胖。其实，土豆是一种低热量、低脂肪的食品，土豆中含有丰富的钾，土豆中的粗纤维可以起到润肠通便的作用。
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-12-18
这个吃多了是这样的容易发胖的，油炸是容易导致肥胖的情况，你也要多注意了的
及时控制的，你的油炸的东西肯定是不能吃的，对于这个情况肯定是比较麻烦的，
高福玲
已帮助网友：4161 2018-12-18
土豆是一种低热量、低脂肪的食品，每1000克土豆的热量仅为同量大米或面粉的20%左右，所含脂肪是大米或面粉的7%左右。
但是不能用油炸的方法吃，吃油炸食品是会容易发胖的，可以凉拌或煮土豆吃，有利于减肥
以上是对“吃油炸土豆丝饼会胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-12-18
只要是食品而不是药品，吃什么都有可能胖，关键看吃多少，以及通过运动等消耗多少热量。
吃进去的食物提供的热量大于消耗的热量时就会胖。你说的食物无疑是高热量食物，但只吃一点点是没关系的。而大量吃，坚持吃几乎都会胖。
魏帅帅
已帮助网友：1855 2018-12-18
您好，偶尔少量吃一次油炸土豆丝饼并不一定会引起发胖。
建议不用过于担心，少吃点没有什么太大影响的，如果不想长胖平时还是要尽量少吃油炸食品的。
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