回答
根据分析是有一点点胖,要多注意这是前期,应该是平时运动的比较少,甜品吃的也比较多
知道意见:
平时少吃油腻的食物多吃清淡的蔬菜和水果,适当的增加一些活动量,每周去爬一次山,适当的野外走走,昌弘辣木籽有助于需动消化,把体内的垃圾食品排除体外,有减肥作用
你这个情况不算重,这个身高和体重蛮好的,不需要减肥
建议你多吃蔬菜水果豆类食物,多运动下就可以,晚上不要吃太多,不需要减肥
以上是对“身高168,体重108斤是胖还是瘦??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据分析是有一点点胖,要多注意这是前期,应该是平时运动的比较少,甜品吃的也比较多
知道意见:
平时少吃油腻的食物多吃清淡的蔬菜和水果,适当的增加一些活动量,每周去爬一次山,适当的野外走走,昌弘辣木籽有助于需动消化,把体内的垃圾食品排除体外,有减肥作用
你这个情况不算重,这个身高和体重蛮好的,不需要减肥
建议你多吃蔬菜水果豆类食物,多运动下就可以,晚上不要吃太多,不需要减肥
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