回答
曾玲玉
已帮助网友：1438 2017-06-06
香蕉
含有一种称为生物碱的物质,可以振奋人的精神和提高信心,而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素,
李娜
已帮助网友：3175 2017-06-06
南瓜
富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖是脑部唯一的能量提供,
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