回答
黄文飞
已帮助网友：3034 2017-06-22
酸奶
蛋白质含量高,含有丰富的乳酸,有利于减少肠道的产气,改善肠道功能,
腌酱菜
含有丰富的纤维素,能够促进肠道的蠕动,改善肠道功能,
竹笋
含有丰富的纤维素,能够促进胃肠道的蠕动,从而促进代谢废物的排出,
张月玲
已帮助网友：2082 2017-06-22
1.宜吃低糖的食物； 2.宜吃低脂肪的素食； 3.宜吃高纤维素的食物以及发酵型的食物,
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