回答
张绍兰
已帮助网友：2022 2019-01-09
你好，你这种情况考虑可以吃点流质的食物，这样有利于脾胃的消化。
你好，你这种情况建议你平时一定要注意饮食，多吃一些柔软的易消化的食物，另外建议你要注意保暖，不要受凉
魏帅帅
已帮助网友：1855 2019-01-09
您好，你上面说断食三天，那你为什么要断食呢，为了减肥吗？
如果为了减肥，那你平时可以吃点水果，牛奶，少量面包是不会长胖的，适当运动多喝水！
李小可
已帮助网友：1855 2019-01-09
你好，小姑娘，看了你的描述，你才17岁，为什么要断食啊，正是长身体的时候，建议不要过度节食，
以免对以后造成不可逆的伤害，如果减肥，选择健康的方式，几天不吃饭起不到太大效果，恢复了饮食后又会反弹，只有健康科学的减肥，才会有效。
何伟文
已帮助网友：2756 2019-01-09
你好，断食三天，为了减肥的话，这样的方法是不正确的，会对身体健康有影响的。
可以采取少吃，特别是早上少吃以素食为主，结合锻炼，有氧运动，这样能健康瘦下去，不能像你说的断食三天，再吃会马上反弹的。祝你健康美丽！
以上是对“我想问一下断食三天后可以吃点什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张瑶
已帮助网友：4112 2019-01-09
你好，为了减肥是不可以三天不进食的，那样会影响身体健康的。
你即使禁食三天后不注意控制饮食和运动锻炼也会反弹的，所以想减肥可以适量的控制饮食和加强锻炼，以免影响身体健康。
黄文飞
已帮助网友：3034 2019-01-09
你的描述，这样的话会对身体有很大的损伤，可以少吃些饭不能不吃。
多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，不要吃甜食，适当控制饮食，控制体重在正常范围，加强锻炼。
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