回答
黄文飞
已帮助网友：3034 2019-04-27
你好，这种饮食可以长久坚持的话能有减肥效果，再配合运动的话能更好一些，可以每天运动1小时左右？水果尽量少吃，可以换成煮熟的蔬菜。
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黄文飞
已帮助网友：3034 2019-04-27
你好，这种饮食可以长久坚持的话能有减肥效果，再配合运动的话能更好一些，可以每天运动1小时左右？水果尽量少吃，可以换成煮熟的蔬菜。