不吃饭减肥对身体好么
女 | 27岁
2017-11-10
有2个回复
问题描述：我自己很胖,所以自己一直找不到合适的对象,减肥,可是觉得有效的方法就是不吃饭,不知道这样能不能,对身体好不好
回答
张瑶
已帮助网友：4112 2017-11-10
你好，不好，减肥不是不吃饭，而是不吃一些垃圾食品，何况，经期最重要的是把身体调养好，要保持充足的营养。以免引起月经过少，延期或闭经
李小可
已帮助网友：1855 2017-11-10
你好，节食减肥对身体不好的，影响降低人体免疫力，容易生病，建议主要还是通过运动锻炼身体，象瑜伽就可以的，安全，还强身健体，修身养性，要坚持才可以，很多人都坚持不了多长时间，所以没有效果。
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