失眠对胎儿有什么影响
女 | 23岁
2019-07-19
有3个回复
问题描述： 不是怀孕才失眠的,是我上学期间就失眠,有五六年了,睡觉过去很困的那一段时间就会醒,自然醒,尤其是下半夜,睡一会醒一会,现在怀孕了,不知道对孩子有什么影响
回答
李娜
已帮助网友：3175 2019-07-19
你好，每个人的睡眠节律是不一样的，可能你的睡眠节律就是这样，如果之前没有影响白天的精神状态，一般来说，不会对胎儿有影响的，随着怀孕月份增大，也许睡眠节律会有改变
建议，放松心情，适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐，可能会有改善，必要时去做产检的医生那里咨询治疗。
以上是对“失眠对胎儿有什么影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
汪琳琳
已帮助网友：4404 2019-07-19
你好，失眠本身对身体的影响不大，更多的影响来自于自己对失眠的看法产生的不良情绪上，比如担心，焦虑，烦躁等。
建议你不要担心，只要对你没有情绪上的影响，对胎儿影响不大，你只需要心平气和的接受失眠，静静的卧在床上深呼吸就好了。如果是在中后期白天可适度活动。
陈凤怡
已帮助网友：3338 2019-07-19
失眠分为原发性失眠和继发性失眠两种，前者发病原因不详；后者多由疼痛、咳嗽、呼吸困难、夜尿多、心绞痛以及其他的疲劳和症状引起。长期的失眠，生物钟的紊乱，会影响孩子的生物钟，可能会睡眠不规律的。
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