转呼啦圈多久能瘦肚子?
女 | 23岁
2019-08-15
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问题描述： 我平时是一个比较不爱动的人,现在就发现了肚子有一圈大大的肉啊,现在还没有结婚,但是会被嫌弃啊,之前也有减肥过,但是没有效果,也怎么办,转呼啦圈多久能瘦肚子?
回答
李小可
已帮助网友：1855 2019-08-15
你提供的情况是一个不爱运动的人,现在肚上都有一圈圈的肉了,平时可以转呼啦圈,有助于减肥,最好多出去走走,适当的体育锻炼有助于减肥,平时多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,做出粗纤维蔬菜,如芹菜韭菜,少吃油炸烧烤食物,西式快餐的动物内脏碳酸饮料,
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