问题描述：最近又胖了,想要减肥,只吃素食真的可以帮助减肥吗?
胡世春
已帮助网友：2400 2019-09-16
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。
