问题描述：苹果是一种营养价值很高的水果,在减肥的时候可以吃苹果吗?
张莉莉
已帮助网友：4261 2019-09-17
吃苹果健康、减肥又美容，大家都知道苹果的好处多多。在吃午饭前，先吃一个苹果，让膳食纤维充满肚子，适度饱腹，那么就能自然地减少饭量，还可以将卡路里的摄入量减少15。减肥的时候很适合吃苹果。
