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吃动物肝脏可以补充哪些营养元素

女 | 34岁 2019-09-19 有1个回复

问题描述:我喜欢吃猪肝,特别喜欢吃泡椒炒猪肝,味道好极了,也下饭,吃动物的肝脏可以补充哪些营养元素?

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-09-19

吃动物的肝脏可以预防身体虚弱,起到保肝护肝的作用。肝脏的蛋白质超过瘦猪肉的含量,铁、锌、铜、锰等微量元素十分丰富,几乎是自然界当中营养素最全最丰富的食物了。