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花生对减肥有什么帮助呢

女 | 30岁 2019-09-24 有1个回复

问题描述:第一次听说花生能减肥,花生不是含油高吗,吃了这样的食物还可以减肥吗?花生对减肥有什么帮助?

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2019-09-24

吃花生真的可以减肥,因为爱吃花生的人能控制食欲。国际肥胖学杂志上发表的一项研究表明,那些习惯吃花生和花生酱的人,身体能本能自发地控制食欲和控制热量的摄入量。

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