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张绍兰
已帮助网友：2022 2019-09-16
养成饭前喝水的习惯可以帮助减肥。饭前喝水减小胃口。在吃饭前喝水能够增加饱腹感，并减少食物的摄入量，长时间的坚持，胃口自然就小了。
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张绍兰
已帮助网友：2022 2019-09-16
养成饭前喝水的习惯可以帮助减肥。饭前喝水减小胃口。在吃饭前喝水能够增加饱腹感，并减少食物的摄入量，长时间的坚持，胃口自然就小了。