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吴名波
已帮助网友：3632 2019-09-23
往米饭中添加适量的糙米和黑米，能够增加米饭的营养成分，又能增强米饭的饱腹感，而且杂粮能加速肠道蠕动和新陈代谢，减肥效果更佳。
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吴名波
已帮助网友：3632 2019-09-23
往米饭中添加适量的糙米和黑米，能够增加米饭的营养成分，又能增强米饭的饱腹感，而且杂粮能加速肠道蠕动和新陈代谢，减肥效果更佳。