问题描述：孩子个子矮小，想给他补钙，哪个季节吃钙片效果最好，哪个季节补钙好
健康小助手
已帮助网友：4830 2023-10-12
孩子个子矮小，想给他补钙，**春秋冬季**吃钙片效果最好。因为在这三个季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果，而且气温增高，户外活动增多，孩子增加阳光照射时间，经过阳光照射皮肤，可以促进钙质吸收。 因此，在这三个季节补钙，孩子能更好地吸收和利用钙质，从而更有助于身高的增长。 同时，也要注意营养均衡搭配，及时给孩子补充其他营养素，如蛋白质、维生素等。另外，多给孩子晒晒太阳也是有益的。
