妊妇吃什么有营养
女 | 28岁
2018-03-07
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问题描述：我结婚半年多才怀孕的,后来就没有上班了,在家全职准备待产,可是我6个月的时候去B超,检查说胎儿偏小,营养可能不够,让我多吃些又营养的东西,但是每天都要吃六七次饭的,
回答
李小可
已帮助网友：1855 2018-03-07
您好对于您说的这样的情况,那么孕妇应该多吃蔬菜水果,这样可以获得丰富的营养,偶尔可以吃点鸡鸭鱼这些,平时以蔬菜水果为主,还应该多喝水,这样有助于消化和预防感冒等
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-03-07
杏仁:含有丰富的矿物质和蛋白质,杏:含有丰富的铁,风干后的杏呈现黑色,芦笋:富含叶酸,维生素Ｃ和钾,芦笋是一种天然的利尿剂,同时还可以维持肝脏和肠道的正常功能,大麦:富含蛋白质,维生素和矿物质,大麦还可以降低胆固醇,是一种非常有营养的食物,大麦水治疗尿路感染非常有效,胡萝卜:含有多种维生素（Ａ、Ｂ、Ｃ）和矿物质,可以改善消化不良,
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