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西瓜是一种非常好吃的水果,它不单含有丰富的维生素,补充人体必须的营养,而且具有美容作用,能防止黑色素的沉淀晚上,吃适量的西瓜是好的,不会胖,但不能无节制地吃,因为西瓜本身含有大量的糖类,晚上摄取过多的糖类会转变为脂肪,容易发胖,切记!
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西瓜是一种非常好吃的水果,它不单含有丰富的维生素,补充人体必须的营养,而且具有美容作用,能防止黑色素的沉淀晚上,吃适量的西瓜是好的,不会胖,但不能无节制地吃,因为西瓜本身含有大量的糖类,晚上摄取过多的糖类会转变为脂肪,容易发胖,切记!