类风湿的患者应该怎么锻炼?
男 | 53岁
2018-06-27
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问题描述：股关节开始疼痛又不知道是什么原因?后来就怀疑自己有可能是得了类风湿的毛病,得了类风湿的需要锻炼吧,每天做什么锻炼对身体好呢?风湿的毛病究竟能不能治愈呢?
回答
高锡云
已帮助网友：3368 2018-06-27
你好，锻炼要量力而行,主动锻炼与被动锻炼相结合,以主动锻炼为主.锻炼时,要循序渐进,贵在坚持,每次15-30分钟,当某些关节因病变主动活动有困难时,可在他人帮助下进行运动.如伸展肢体关节部位的活动,也可用弹性带,弹簧锻炼握力,拉力.也可通过自行车,步行器等运动器械来锻炼,改善和恢复关节功能.使肌肉得到合理锻炼,以防止肌肉萎缩.
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