回答
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-09-26
西瓜不能当饭吃:虽说西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量比较高,正常甜度西瓜含糖5%,所以给它带来较高的热量,西瓜的卡路里是250千卡/千克,也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8～10斤,就是摄入了1000 ~1250千卡的热量,而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡,也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭,
李江萍
已帮助网友：1855 2018-09-26
西瓜睡前不能吃多:西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,会让胰岛素上升,促进脂肪合成,而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间长了,小肚腩就长出来了,
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