问题描述：我身高170cm体重120斤,想减肥,给我说出一个减肥的方法
张月玲
已帮助网友：2082 2018-10-23
你好朋友，身高170cm体重120斤不是肥胖的，是正常的。建议做仰卧起坐、跑步，打篮球、跳绳等运动，多吃蔬菜和水果。以上是对“我身高170cm体重120斤。想减肥，给”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-23
你好，其实你是不需要减肥的你现在是比较标准的啊，而且就是你还在长身体。你好，其实你是不需要减肥的你现在是比较标准的啊，而且就是你还在长身体。
高锡云
已帮助网友：3368 2018-10-23
你好，减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。建议培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
