回答
何曼妮
已帮助网友：1442 2016-06-21
你好，你的情况网上说的阴道哑铃考虑不一定管用
一般能锻炼阴道的紧握力度，不是所有人都管用的。你也可以试试看，不行再做手术。
陈凤怡
已帮助网友：3338 2016-06-21
你好：
估计也只是网上一个噱头而已
不过你要是锻炼倒也简单，不需要借助什么。每次小便时要用力控制，中断然后再次尿出来再次中断。感受一下之后就可以平时随时随地的做这个盆底肌肉的运动
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