阴道怎么才能紧致
女 | 37岁
2018-10-20
有3个回复
问题描述：我阴道现在很松,每天做仰卧起坐、锻炼都不好使,在这样下去怕老公会不爱我了,所以有什么方法可以让阴道变紧呢?的回答, 问怎么能让阴道变紧?
回答
汪琳琳
已帮助网友：4404 2018-10-20
卧式锻炼,靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防滑下,双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直,然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势,如此反复六次,每天一回,可常年不辍,
陈凤怡
已帮助网友：3338 2018-10-20
平时养成好习惯,性生活的时候不急,一定要保持阴道的湿润,时间不亦过长；养成经常练习收腹、深蹲、提阴的习惯最土的方法,是兔子的分泌物放入阴道内能刺激阴道的收缩,具体是每日二钱,温水泡后睡前放入阴道内,第二日洗净 希望能帮到你
周兰媚
已帮助网友：3721 2018-10-20
很高兴为您服务,根据你提供的信息,目前的情况考虑是阴道松弛跟分娩,嗯性生活都有很大的关系,建议平时要多做缩肛运动,可以改善症状,如果晕倒,松弛症状比较严重,可以,到当地正规医院妇科行阴道紧缩手术,也可以在医生的指导下使用阴道哑铃,改善阴道松弛的症状,建议积极配合当地医生的指导
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